Este es el tema más delicado y donde más preparado hay que ir. Viajé solo por lo que no quería que me faltara de nada. Partí de la peor situación: Tormenta de nieve que me haga buscar refugio y pasar la noche a la intemperie, es una situación muy improbable pero no es imposible. En octubre de 2014 pasó eso en el circuito del Annapurna y murieron 24 personas entre senderistas, porteadores y guías, tras la tragedia se ha concluido que un mínimo de material de supervivencia y un GPS habría salvado la vida a las personas que fallecieron.

 

 

Botiquín mal de Altura:

 

Este botiquín lo he formado siguiendo las indicaciones del libro de "Mal de Montaña" junto con una búsqueda confirmatoria de información en internet y la información de la médico de viajes internacionales

 

• Edemox 250 (Mal de altura). Partiendo de un plan de ascenso conservador y con dos días de aclimatación  yo lo tomé de forma preventiva, una pastilla por la mañana y otra por la noche.

• Adalat 10 y Adalat retard de 20. (Edema pulmonar)

• Dexametasona en cápsulas que se pueden beber. (Edema cerebral)

• Caramelos Doctor Andreu (Tos seca de la montaña.)

 

Dejar claro que el Edemox NO enmascara sintomatología, está demostrada su función como preventivo. El Adalat y la Dexametasona son medicaciones de rescate que te permiten un margen de seguridad suficiente para bajar por tu propio pie si los síntomas no se han dejado avanzar mucho o si se presenta síntomas y no es posible bajar y hay que esperar rescate o al día siguiente. En mi caso no hizo falta ni el Adalat, ni la Dexametasona. El Edemox lo veo 100% recomendable tomarlo como preventivo pues, salvo el efecto secundario de que meas mucho, es una medicación muy segura y yo me aclimaté perfectamente. Es una vez la que iba a ir a esa zona y a esas alturas por lo que prefería no probar a ver cómo me aclimataba sin medicación porque la probabilidad de una mala aclimatación es más alta sin Edemox.

 

 

Botiquín normal y supervivencia:

 

• Saco de supervivencia ultralight (No ocupa casi espacio y te puede salvar la vida)

• Cuchillo

• Brújula

• Mechero

• Cerillas impermeables

• Cortaúñas

• Pinzas

• Tijeras

• Complejo vitamínico efervescente (Para poner al agua purificada y darle sabor)

• Micropur Forte (Pastillas purificadoras)

• Lentillas 24 Horas

• Espejo de metal

• Grapas (Para posibles heridas)

• Tapones para los oidos

• Vendas asépticas

• Esparadrapo

• Yodo

• Gel Hidroalcohólico (Lo que utilizaba constantemente para aseo de manos)

• Funsol (Para las botas, imprescindible si quieres evitar hongos y malos olores)

• Termómetro digital

• Protector solar

• Protector labial

• Ebastel (Alergia)

• Crema con corticoides (Alergia)

• Voltarem (Dolores musculares)

• Voltarem crema (Dolores musculares)

• Augmentine (Antibiótico de amplio espectro)

• Ciprofloxacina (Antibiótico para infecciones estomacales)

• Fortasec (Diarrea)

• Buscapina (Dolores de barriga)

• Frenadol (Constipado)

• Paracetamol (te da la vida)

• Colirio con antibiótico (Infección en los ojos)

• Aciclovir (Herpes labial)

• Omeprazol (Protector estomacal)

 

Con este botiquín uno se siente seguro, como mucho pesaba un kilo pero es un kilo que llevas con mucho gusto.